Аюрведа - в поисках гармонии


В поисках здоровья и красоты мы упускаем из вида, что природа "работает" миллионы лет и создает каждого человека именно таким - уникальным. А наше тело - это биологическое чудо. Оно включает в себя настолько сложные системы, что человеку не под силу изучить их до конца. Наука может описать, как видит глаз, как работает сердце, но она не в состоянии ответить, какая сила заставляет их это делать. А ведь наш организм изначально безупречен, и природа дала нам все для здоровой, а значит, счастливой жизни.

Современная медицина дает обобщенные рекомендации. То есть при таком-то росте нужно весить столько-то, в таком-то возрасте должно быть такое-то давление и т.п. А когда все в норме, анализы "хорошие", но самочувствие плохое, или наоборот? Почему некоторые особы съедают в три раза больше других без всяких последствий для фигуры? Почему одному приходится тратить часы на физические упражнения, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, а другому достаточно пятнадцати минут? Одни едят что попало и не знают проблем с желудком, а другие страдают расстройством пищеварения от стакана молока? Одним препараты из рекламных роликов помогают, а других "не берут"? Нужно ли соответствовать стандартам, чтобы чувствовать себя красивой и здоровой? На эти вопросы трудно ответить, опираясь на знания современной медицины: ее методики лечения строятся на обобщенном опыте и не учитывают уникальность каждого человека. В древности люди всегда смотрели на себя по-другому. Они считали, что человек не существует сам по себе, а включен в общий космический порядок. Это нашло отражение в такой системе взглядов на мир, как Аюрведа. Этим материалом мы открываем новую рубрику "Аюрведа", в которой будем рассказывать о принципах и законах этой восточной системы и о том, как с их помощью сделать свою жизнь более гармоничной и счастливой.

Что такое Аюрведа

Аюрведа в переводе с санскрита означает "наука о жизни и долголетии". Это часть ведической культуры древней цивилизации, существовавшей около 5 тысяч лет назад. Это философская система, описывающая строение материального мира и включающая астрономию, астрологию, науку о космических биоритмах, натуропатию.

Аюрведическая медицина - древнейшая система естественного исцеления: она старше китайской и тибетской медицины. Аюрведу называют интуитивной медициной. Ее отличает холистический (целостный) подход к человеку, взгляд на человека как на единство тела, ума и духа и во взаимосвязи с космосом. Аюрведа считает, что физическое здоровье тесно связано с мышлением, образом жизни, на него влияют географические, климатические и социальные условия жизни. Здесь учитывается все: особенности телосложения, походка, дыхание, мысли, питание и даже время суток и пора года. В одном из аюрведических канонов говорится: "Все, что окружает нас, является лекарством, нужно только распознать его и правильно использовать".

Аюрведические знания открывают путь к гармонии как в себе, так и с окружающим миром, знакомят с основами здоровья, красоты и долголетия, помогают избавиться от страданий и почувствовать себя счастливым.

Сегодня Аюрведа - достояние не только Индии и стран Южной и Юго-Восточной Азии. Аюрведические центры существуют во многих странах Западной Европы и Америки. Есть они в Петербурге и Москве, при них открыты клиники. Аюрведа завоевывает все большее доверие и у медиков, и у пациентов. Наконец, аюрведа просто создана для женщин, у которых интуиция развита больше, чем у мужчин.

Человек - уникальное творение природы

Итак, при рождении природа награждает нас всем, что необходимо для здоровой и счастливой жизни. Мы созданы совершенными в своей индивидуальности, но по различным причинам утратили это состояние и знание о нем.

Аюрведа предлагает простые, естественные способы по приведению в равновесие нашего ума и тела, учит слышать свой организм, свою природу, восстанавливать естественные физиологические ритмы и достигать совершенства. Если научиться жить в соответствии с биологическими потребностями, а не бороться с ними, то здоровье и красота придут сами собой. Исчезнет стремление к нездоровой пище. Потеря самоуважения, недовольство собою естественно сменится ощущениями умственного и физического благополучия. Нехватка энергии уступит место энтузиазму. Таким образом человек обретет естественную гармонию. Для того, чтобы усвоить принципы действия аюрведической медицины, нужно ознакомиться с рядом базовых понятий, на первый взгляд, сложных для восприятия, но необходимых для понимания происходящих внутри и вокруг человека процессов.

В основе Аюрведы - идея нераздельного единства Человека и Вселенной. "Человек соразмерен миру. Разнообразные явления, которые есть в мире, есть и в Человеке. И что есть в Человеке, в той же мере есть и в мире".

Три универсальных качества - три гуны

Ведическая философия строится на описании трех универсальных качеств Вселенной: саттвы, раджаса и тамаса. Они проявляются на любом уровне жизни: от клетки до Вселенной.

Саттва - это ясность и свет. Она дает устойчивость, чистоту, бдительность, осознание сущности вещей. Благодаря саттве мы сохраняем сознание и заново пробуждаемся каждое утро. Из саттвы рождаются ум, пять чувств (слух, осязание, зрение, обоняние, вкус) и соответствующие им органы: уши, кожа, глаза, нос и язык. А также пять органов деятельности: рот, руки, ноги, органы воспроизводства и органы выделения.
Раджас - движение, активность. Благодаря этому качеству работают органы чувств и органы деятельности, а наши мысли, чувства и эмоции получают импульс к творчеству в материальном мире.

Тамас - инертность, темнота, тяжесть. Тамас позволяет накапливаться жизненному опыту, дает возможность нашему телу ощутить усталость и отдохнуть, чтобы восстановить силы, без него невозможен сон.

Эти три качества постоянно присутствуют в сознании любого человека. Соотношение их в каждом человеке индивидуально, и именно оно определяет темперамент.

Пять элементов в основе материального мира

Представление о пяти элементах - фундамент Аюрведы. Пять первичных элементов, кирпичиков природы - Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля присутствуют в любой материи: и органической, и неорганической. В человеке эти пять элементов также существуют. Комбинация этих элементов создает индивидуальную конституцию человека и дается от рождения. Если удается поддерживать свою, уникальную комбинацию пяти элементов, то здоровье безупречно. И для отличного самочувствия нужно лишь правильно "обмениваться" этими элементами с окружающим миром. Что же представляют собой эти элементы?

Эфир (пространство) - это ядерная энергия. Он связан со звуком и органами слуха. Пространство необходимо, чтобы жить, двигаться, расти, общаться. Эфир влияет на полые части тела - рот, нос, желудочно-кишечный тракт, дыхательные пути, брюшную полость. На уровне психики пространство - это свобода, мир, сознание. Оно ответственно как за любовь и сострадание, так и такие состояния, как отделенность, изоляция, пустота, отсутствие почвы под ногами, неуверенность, тревога и страх.

Воздух - это электрическая энергия. Он соотносится с осязанием. Этот элемент проявляет себя в работе мышц, биении сердца, расширении и сокращении легких. Он отвечает за сенсорные и нервные импульсы, дыхание, движение кишечника и удаление "отходов". Поток мыслей, желания и воля тоже управляются Воздухом. Он дает ощущение счастья, свежести, радости и возбуждения. Вместе с Эфиром Воздух также отвечает за страх, тревогу, неуверенность и нервозность.

Огонь - это лучистая энергия. В организме биологический "огонь" регулирует температуру тела и обмен веществ - пищеварение, всасывание и усвоение. Огонь связан со светом и зрением. Он необходим для преображения, внимания, постижения, правильной оценки, распознавания и понимания. Огонь также ответствен за гнев, ненависть, зависть, критичность, честолюбие и дух соперничества.

Вода - это химическая энергия. Вода связана со вкусом: сухой язык не способен ощущать вкус. В организме вода существует в виде плазмы крови и других жидких элементов. Она необходима для питания и поддержания жизни - без нее клетки не могут жить. Вода - это удовлетворение, любовь и сострадание. Она же порождает отеки и тучность.

Земля - это механическая, или физическая, энергия. Земля придает телу силу, структуру и стойкость. Все твердые части тела - кости, хрящи, ногти, зубы, волосы и кожа - происходят от элемента Земли. Земля связана с обонянием. Она способствует снисходительности, поддержке, основательности и росту. Она также создает привязанность, алчность, приземленность и депрессию. А ее отсутствие приводит к "оторванности от реальности".

Изучение Аюрведы - это постижение самого себя, смысла и формы своего существования. Это путь от болезней к здоровью, от неведения к истине, от страдания к блаженству. Путь, проверенный тысячелетиями, но актуальный и сегодня.

Аюрведа считает, что мы влияем на мир не меньше, чем мир на нас. Женщинам особенно важно постигать законы гармонии, чтобы найти ее в себе, распространить на свою семью, работу и на все окружение. Не случайно в ведической традиции к женщине относились как к святыне, оберегая ее от "загрязнений" окружающего мира, считая источником чистоты, нравственности и благополучия семьи и социума.

В следующих публикациях мы расскажем о типах конституции и темперамента, о том, как определить и гармонизировать свою конституцию. Как лучше разбираться в людях и объяснять их привычки и поведение.

Похожие новости:

Память живой воды

Память живой воды
Медицина будущего, как и жизнь, начинается с воды. "Живая" вода, или биологически активная жидкость (БАВ) - инструмент безмедикаментозной терапии по методу Виктора Сарчука. Он базируется на таком интересном и одновременного мало изученном еще феномене как "память" воды.

Здоровье ребенка - это путь возрождения Украины

Здоровье ребенка - это путь возрождения Украины
Главным вопросом жизни человека на Земле есть гармоническую связь с природой, с окружающей средой. Вопросами изучения этой гармонии и занимается наука - экология человека, которая рассматривает организм человека и среды его существования в неразрывном единстве, как одну единую систему Природы, способствует формированию индивидуума, который осуществляет свой обменный процесс с Природой

Дряхлость - не от возраста, а от сознания

Дряхлость - не от возраста, а от сознания
Здоровый образ жизни становится все более модным и популярным. Постепенно мы отказываемся от вредных привычек, стараемся бегать и даже записываемся в спортивные клубы. Поэтому познакомиться с Марией Грицай будет интересно - это человек, посвятивший свою жизнь изучению систем естественного оздоровления.

Сергей Курилов: "Я вспоминаю горизонт..."

Сергей Курилов:
Байкал. Байкальская Инструкторская Школа. Ольхон. Всего две недели. С того времени прошло уже больше двух лет, но я вспоминаю об этом так, как будто это было вчера, ну в крайнем случае месяц назад.

НЕРУКОТВОРНОЕ ЛИЦО не юноши, но мужа

НЕРУКОТВОРНОЕ ЛИЦО не юноши, но мужа
Мужчина в косметическом салоне - нонсенс? Дань моде? Или все же это - необходимость, продиктованная временем? В пользу последнего говорит, наверное, все же то, что число мужчин, посещающих косметологические салоны и клиники, неуклонно растет, - и большинство из них стараются делать это как можно незаметнее, не привлекая, по возможности, внимания к себе.

Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Популярные новости
banner1
Опрос
Газета "Деловая неделя"

"Ким Чен Ун" может стать новым лидером Северной Кореи

Его фото никогда не публи­ковалось. О том, как он вы­глядит, можно судить толь­ко по рассказам очевидцев: молодой человек 25 лет, рост около 175 см, вес - око­ло 90 кг. Может носить фут­болку с изображением Мела Гибсона. Пристрастия - бас­кетбол и суши из живой (!) рыбы. Несмотря на молодой возраст, у него серьезные проблемы с высоким давле­нием и диабетом. Получил начальное образование за
Интересные новости >> Все статьи
Шотландия в клетку

Шотландия в клетку

Мужчины в юбках, таинственное озеро Лох-Несс, гудение волынки – это не все, что отличает шотландцев от других народностей
Cноубординг - танцы на снежных бурунах

Cноубординг - танцы на снежных бурунах

Да, вы не ошиблись, - это сноубординг – одна из самых захватывающих партий в экстремальном мире Вы, наверняка, не раз видели, хотя бы в кино, этих ребят. Они планируют по горам, разрезая пушистый снег досками и излучая адреналиновый восторг. А начиналось все, как не странно, с одной маленькой девчушки и ее заботливого отца Шермана Поппена.
Титаник: новые факты

Титаник: новые факты

Более 100 лет назад, столкнувшись с айсбергом, получил пробоину и затонул флагман британского флота, «корабль мечты» - «Титаник»… Его киль был заложен на верфях фирмы «Харленд энд Волфф» в Куинс-Айленде возле Белфаста 31 марта 1909 года. Над его постройкой трудились более трех тысяч человек. Для того времени «Титаник» был действительно выдающимся судном. Его длина составляла 259,83 м, ширина –
Логин
Пароль
Запомнить